dr. Dije, Sp.OG, M.Kes || 2024-01-12
Kehamilan merupakan momen yang sangat membahagiakan bagi bunda dan suami. Selain momen yang membahagiakan sekaligus mendebarkan dikarenakan kehamilan akan mempengaruhi hormon didalam tubuh sehingga bunda akan mengalami perubahan hormon yang dapat menimbulkan beberapa keluhan.
Keluhan yang sering ibu hamil alami pada awal trimester kehamilan berbeda beda ya bun, walaupun ada beberapa keluhan yang sama bisa terjadi. Sangat penting bagi ibu hamil untuk mengetahui tanda dan keluhan apa saja yang wajar ataupun menjadi tanda bahaya sehingga bunda dapat mengetahui kapan kondisi keluhan yang perlu mendapatkan penanganan dokter sehingga tidak menimbulkan masalah yang berkelanjutan.
Akan tetapi, beragam keluhan yang terjadi selama kehamilan tidak semuanya untuk perlu ibu hamil khawatirkan. Dengan mengenal beragam keluhan pada ibu hamil trimester satu, bunda juga akan mengetahui apa saja sih keluhan yang memerlukan penanganan segera oleh dokter dan yang dapat diatasi secara mandiri.
Bunda bisa merasakan beberapa keluhan pada trimester satu yang disebabkan oleh perubahan kadar hormon, keluhan ini bisa bunda rasakan seiring bertambahnya usia kehamilan.
Untuk mengetahui lebih lanjut, Yuk bun simak beberapa tanda serta keluhan yang biasa terjadi saat kehamilan trimester satu.
Keluhan Yang Dialami Oleh Ibu Hamil Saat Trimester Pertama
1. Mengalami mual dan muntah atau morning sickness
Sekitar 70% ibu hamil akan mengalami mual dan juga muntah pada awal kehamilan. Kondisi ini sering kali disebut morning sickness karena biasanya terjadi pada saat pagi hari ketika bunda bangun tidur dipagi hari. Namun tidak semuanya terjadi hanya dipagi hari ya bun, karena morning sickness bisa juga terjadi sepanjang hari.
Mual dan muntah berhubungan dengan meningkatnya kadar hormon kehamilan yaitu Human Chorionic Gonadotropin (HCG) yang diproduksi oleh plasenta. Selain itu, keluhan ibu hamil pada trimester satu juga bisa disebabkan karena meningkatnya hormon estrogen.
2. Cepat lelah
Kondisi yang satu ini menjadi keluhan yang sering kali ibu hamil alami pada trimester satu. Kelelahan bisa terjadi akibat upaya penyesuaian tubuh terhadap proses kehamilan. Hal ini juga disebabkan karena tubuh ibu hamil yang bekerja lebih keras guna membentuk plasenta serta menyediakan nutrisi dan segala keperluan pertumbuhan dan juga perkembangan janin yang sedang bunda kandung.
Selain itu, metabolisme dan peredaran darah ibu hamil juga akan meningkat. Kondisi inilah yang mengakibatkan ibu hamil menjadi lebih mudah lelah. Untuk mengatasi masalah ini, bunda harus perbanyak istirahat yang cukup guna memastikan pertumbuhan dan perkembangan janin berjalan dengan maksimal.
3. Mengalami perubahan suasana hati secara drastis
Keluhan yang sering terjadi pada ibu hamil trimester satu adalah perubahan suasana hati secara drastis atau mood swing. Perubahan suasan hati secara drastis atau mood swing bisa membuat emosi bunda berubah dalam waktu yang singkat, contohnya seperti saat bunda merasa senang akan tetapi beberapa menit kemudian bunda menjadi cemas atau sedih.
Keluhan seperti ini terjadi disebabkan oleh meningkatnya kadar hormon estrogen dan progesteron pada tubuh bunda. Selain itu, bunda akan menjadi lebih sensitif dan mudah untuk mengalami perubahan suasana hati karena mengalami kelelahan ataupun kecemasan selama kehamilan.
4. Mengalami nyeri payudara
Di awal kehamilan, sangat umum terjadi apabila ibu hamil mengalami nyeri payudara. Hal ini disebabkan karena meningkatnya kadar hormon sebagai suatu usaha dari tubuh untuk mempersiapkan proses menyusui. Hal ini juga akan memicu meningkatnya aliran darah yang dapat menyebabkan payudara menjadi membesar. Dampak dari perubahan inilah yang menyebabkan ibu hamil mengalami nyeri payudara ketika kehamilan khususnya dikehamilan trimester pertama.
Nyeri ini juga bisa terjadi di seluruh bagian payudara ataupun hanya di bagian putting saja. Selain itu, bunda juga kemungkinan akan merasakan kesemutan dan gatal di area payudara. Akan tetapi, bunda tidak perlu cemas ataupun khawatir mengenai keluhan pada trimester awal ini, karena biasanya keluhan ini akan mereda pada akhir trimster satu atau sudah memasuki trimester kedua.
5. Heartburn
Keluhan ibu hamil trimester satu selanjutnya adalah heartburn. Heartburn merupakan sensasi terbakar di dada yang disebabkan oleh perubahan kadar hormon progesterone yang mampu membuat katup pembatas kerongkongan dan lambung melemah. Nah, kondisi inilah yang mengakibatkan asam lambung naik dan menimbulkan rasa seperti terbakar di dada.
6. Lebih sering mengalami buang air kecil
Saat memasuki trimester satu, bumil akan mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil. Keluhan ini terjadi diakibatkan perubahan hormon yang menyebabkan ginjal memproduksi urine lebih banyak. Dengan begitu, kondisi ini akan membuat kandung kemih menjadi lebih cepat penuh yang akhirnya membuat bunda lebih sering buang air kecil.
7. Mengalami kenaikan berat badan
Selama trimester awal kehamilan, bunda akan mengalami kenaikan berat badan sebanyak 1-2kg. Kondisi ini disebabkan oleh beberapa hal seperti meningkatnya cairan tubuh, ukuran janin yang bertambah, ataupun bunda yang sedang mengandung bayi kembar.
8. Sembelit
Bunda akan mengalami sembelit pada trimester satu yang disebabkan karena meningkatnya kadar hormon progesteron di dalam tubuh. Meningkatnya kadar hormon progesteron mampu membuat pergerakan usus menjadi lebih lambat yang menyebabkan penyerapan makanan menjadi lebih lama.
Sebenarnya, proses ini merupakan upaya tubuh untuk memastikan nutrisi yang bunda butuhkan untuk memenuhi pertumbuhan dan perkembangan janin terpenuhi dengan baik. Akan tetapi, kondisi ini mengakibatkan efek samping yang terjadi adalah mengalami sembelit pada bunda.
Untuk mengatasi sembelit selama kehamilan, bunda bisa mencukupi kebutuhan serat dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan serat sebanyak 25-30 gram, lalu mencukupi kebutuhan cairan dengan cara minum air putih sekitar 8-12 gelas per harinya, dan juga rutin berolahraga ringan.
9. Tumbuh jerawat
Keluhan yang terakhir yang sering dialami oleh ibu hamil saat trimester satu adalah tumbuh jerawat. Keluhan ini terjadi disebabkan karena meningkatnya kadar hormon androgen yang dapat merangsang kulit untuk meningkatkan produksi minyak. Minyak yang dihasilkan secara berlebihan inilah yang bisa menyumbat pori pori dan menumbuhkan jerawat saat hamil.
Nah, keluhan yang sudah disebutkan di atas merupakan beberapa keluhan yang normal terjadi pada ibu hamil. Akan tetapi, setiap bunda bisa mengalami keluhan yang berbeda beda selama kehamilan ya, bahkan ada ibu hamil yang tidak mengalami keluhan sama sekali. Jadi, bunda tidak perlu khawatir lagi jika tidak merasakan keluhan apapun selama kehamilan.
Jika bunda mengalami keluhan yang tidak ada termasuk ke dalam beberapa keluhan di atas, bunda harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab dan penanganan yang sesuai dengan keluhan yang di alami.
Akan tetapi, jika bunda mengalami keluhan berupa sakit kepala maupun sakit perut yang hebat, atau pendarahan, bunda harus segera ke IGD terdekat guna mendapatkan penanganan yang tepat agar tidak membahayakan janin yang sedang bunda kandung.
