dr. Deka, Sp.OG, M.Kes || 2024-05-22
Ada beberapa keluhan yang akan terjadi ketika bunda sedang hamil. Salah satu keluhannya adalah bunda akan merasakan payudara terasa gatal. Keluhan ini pasti akan sangat mengganggu kenyamanan, dan jika digaruk akan membuat payudara lecet atau bahkan luka. Sebaiknya bunda tidak menggaruknya. Tahukah bunda jika ternyata ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini ? Yuk kita bahas di artikel Globumil berikut ini.
Payudara gatal saat hamil bisa terjadi karena berbagai macam faktor. Salah satu pemicu timbulnya keluhan ini adalah akibat adanya peningkatan hormon selama kehamilan, selain itu disebabkan juga karena adanya pertambahan berat badan saat hamil serta peregangan kulit. Namun, bahan pencuci pakaian yang bunda gunakan untuk mencuci pakaian tidak menutup kemungkinan dapat menyebabkan keluhan ini terjadi.
Cara Mengatasi Payudara Gatal Saat Hamil
Selama mengalami kondisi payudara gatal saat hamil, bunda tidak disarankan untuk menggaruknya ya. Sebab, apabila bunda menggaruknya maka akan menyebabkan kulit menjadi iritasi dan rasa gatal bisa makin terasa. Bukan tidak mungkin saat bunda menggaruknya kulit akan menjadi terluka dan terasa perih.
Oleh karena itu, daripada menggaruknya, lebih baik bunda menerapkan beberapa cara mengatasi payudara gatal saat hamil berikut ini :
1. Menggunakan sabun mandi yang bebas parfum dan detergen
Payudara gatal saat hamil bisa saja dipicu oleh penggunaan sabun mandi maupun detergen yang digunakan untuk mencuci pakaian. Sehingga menyebabkan terjadinya iritasi yang memicu rasa gatal pada kulit bunda. Jenis sabun yang akan membuat kulit menjadi sensitif adalah sabun dengan kandungan parfum dan detergen. Maka sebab itu bunda dianjurkan untuk menghindarinya.
Bunda lebih disarankan untuk menggunakan sabun mandi yang mengandung emolien atau pelembap. Jika ingin menggunakan detergen untuk mencuci pakaian gunakanlah detergen yang tidak mengadung parfum.
2. Menggunakan lotion secara rutin
Jadikanlah kebiasaan saat sesudah mandi oleskan lotion ke kulit termasuk pada kulit sekitar payudara. Pilihlah lotion yang mengandung emolien. Kandungan ini biasanya terdapat pada lotion yang berbahan susu kambing, oat, kakao, dan lidah buaya.
Selain lotion yang mengandung emolien, bunda juga bisa memanfaatkan petroleum jelly. Petroleum jelly dapat menjaga dan mengembalikan kelembapan kulit sehingga mampu mengurangi rasa gatal pada payudara.
3. Mengoleskan minyak essensial
Minyak essensial juga dapat membantu untuk mengurangi rasa gatal-gatal pada kulit. Ada banyak jenis minyak essensial yang bisa digunakan antara lain adalah lain minyak kelapa, peppermint, lavender, chamomile, dan tea tree oil.
Untuk memastikan keamanannya ketika bunda ingin menggunakannya maka sebelumnya bunda bisa berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter kandungan atau dokter kulit. Apabila diperbolehkan, maka bunda bisa gunakan untuk mengatasi rasa gatal pada payudara dan jangan lupa untuk mencampurkan dengan minyak lain atau carrier oil gunakanlah dengan cara mengoleskan dengan pelan dan berhati hati. Minyak yang bisa bunda gunakan yaitu minyak zaitun atau minyak kelapa.
4. Menggunakan Bra menyusui atau nursing bra
Selama masa kehamilan, bunda sudah diperbolehkan untuk menggunakan bra menyusui loh. Sehingga tidak hanya digunakan setelah melahirkan saja lho. Bra menyusui mampu membantu bunda untuk mengatasi rasa gatal sekaligus mampu membantu mencegah terjadinya putting lecet. Bra menyusui mempunyai bahan yang lembut dan mampu menyerap keringat.
5. Mengenakan baju yang longgar
Untuk mengatasi rasa gatal bunda juga bisa memilih baju dengan bahan yang nyaman dan tidak panas sehingga mampu membantu mengurangi rasa gatal pada payudara dan bagian tubuh lainnya. Sebaliknya, jika bunda memakai baju ketat maka dapat menyebabkan meningkatnya risiko iritasi pada kulit.
6. Mengompres area yang gatal dengan es atau air dingin
Mengompres payudara dengan es atau air dingin selama 10 menit juga termasuk bisa bunda lakukan untuk mengatasi payudara gatal ketika sedang hamil. Hindari juga untuk mandi dengan menggunakan air yang suhunya terlalu panas. Mandi dengan air terlalu panas dapat meningkatkan risiko terjadinya iritasi kulit.
Jika sudah melakukan berbagai cara untuk mengatasi payudara tapi tidak membuahkan hasil dan bunda masih merasakan gatal pada payudara dengan disertai dengan gejala lain. Bunda bisa juga menggunakan obat gatal untuk ibu hamil. Namun, sebelumnya lebih baik berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
